平时，我们可能有很多爱好，例如，有些人喜欢吸烟、喝酒、吃辛辣或高糖食物等。这些爱好在平时似乎不是问题，但对计划怀孕的夫妇来说，尤其是对孕妇来说，这些爱好是健康怀孕的严重障碍。

1、过量食用辛辣食物：

我们都知道辛辣食物经常会导致正常人的消化系统紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘甚至痔疮。

胎儿在怀孕后长大，会影响孕妇的消化功能和排便。如果孕妇一直保持吃辛辣食物的习惯，一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面，也会影响孕妇对胎儿的营养供应，甚至增加分娩的难度。因此，在计划怀孕前3-6个月应该停止吃辛辣食物的习惯。

2、过量食用高糖食物：

在怀孕前，夫妻双方，尤其是女方，如果经常吃高糖食物，他们可能经常引起葡萄糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。怀孕后，由于孕妇对胎儿的需要，孕妇的摄入量增加或继续保持孕前饮食结构，这很容易发生妊娠期糖尿病。