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从怀孕到生娃,26个母婴常识!(干货太多,实用

作者:重庆助孕小帮手时间: 2020-07-30浏览:

从怀孕到分娩,了解这26位母亲和婴儿的常识非常重要。前方能量很高,我记不太清了,所以我还是先收集一下吧。

 

从怀孕到生娃,26个母婴常识!(干货太多,实用收藏)

 

备孕须知

怀孕的最佳季节:产科医生认为怀孕的最佳季节是夏末秋初,从七月下旬到九月上旬。怀孕后两三个月,是气候凉爽的深秋。

孕妇

怀孕须知

每个怀孕月的婴儿发育图

 

从怀孕到生娃,26个母婴常识!(干货太多,实用收藏)

 

 

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从怀孕到生娃,26个母婴常识!(干货太多,实用收藏)

 

2。【香蕉】消除水肿,稳定血压,保护肠道;

3。【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老;

4。[板栗]补充叶酸,帮助孕妇预防妊娠纹

5。[橙色]补充了VC。

吃这些可以让你的宝宝更聪明

怀孕期间,除了全面的营养外,还可以吃下列健脑食物,这些食物可以促进胎儿大脑发育,让你的宝宝更聪明:深绿色叶蔬菜,鱼,大蒜,鸡蛋,豆类和豆制品,核桃和芝麻,柠檬(提高接受度), 菠萝(提高记忆力)和香蕉(提高创造力)

怀孕期间补充各种营养素的时间表

第0-8周:预防畸形

第9-12周:补充镁和维生素a

第13-16周:补充碘,胎儿甲状腺工作需要

第17-20周:补充维生素d和钙

第21-24周:补充铁

第25-28周:补充膳食纤维。 抗便秘

第29-32周:补充不饱和脂肪酸

第33-36周:补充水果和蔬菜

第37-40周:补充维生素B12和维生素K

孕妇经常吃三种食物,远离难看的妊娠纹

1。西红柿富含番茄红素,其抗氧化能力是维生素的20倍,因此它们有很强的抗拉伸痕迹。注意西红柿的耐寒性,吃之前吃点别的。

2。猪蹄富含胶原蛋白,能有效应对妊娠纹。但是它的脂肪含量很高,所以不要吃太多。

3。猕猴桃富含维生素C,可以防止色素沉着,有效减少妊娠纹。然而,由于脾胃虚弱,孕妇不宜多吃。

准妈妈应该搬家。

研究发现,怀孕期间多运动的母亲智商更高,每天运动30分钟的孕妇所生的婴儿智商比每天坐着的孕妇所生的婴儿高。

不应随意触摸孕妇的腹部

孕妇怀孕不到36周,所以不要频繁触摸其腹部,这可能会导致子宫收缩和早产。操作不当也会导致脐带绕颈和胎儿位置不正确。

怀孕期间你在哪里增重的?

孕期体重一般增加10-12.5公斤,主要是:血液组织液约3公斤,胎儿约3.5公斤,子宫和乳房约2.5公斤,胎盘约0.5公斤,羊水约0.5公斤.前三个月体重增加不明显,但在怀孕中期,体重会明显增加,通常增加7-9公斤。在过去的三个月里,体重增加会稍微慢一点,并且每月增加大约1公斤。

母乳喂养的产前准备

1。从八月开始按摩乳头,增强乳房的血液循环,分泌更多的催乳素和催产素,帮助产后哺乳。

2。从怀孕的七月到八月,每天用小毛巾蘸温水轻轻擦拭乳头,防止乳头皲裂。

3。试着慢慢拉出凹陷或扁平的乳头。

分娩的三个征兆

怀孕的妈妈在分娩时有三个主要信号:看到红色、疼痛和羊水破。

生产须知

必备包刚刚好

母亲的文章:

1。户籍、身份证、生育服务证等。

2。母乳喂养的衣服。

3。防溢垫。

产后须知

5。吸奶器。

6。稻草。

7。子曰鞋。

8。毛巾和脸盆。

婴儿用品:

1。单件衣服,僧侣衣服。

2。尿布。

3。尿布。

4。红色奶油。

5。护理设备。

6。擦牛奶毛巾。

7。湿纸巾。

8。宝贝。

育儿须知

分娩需要多少天?

宝宝多大开始刷牙?

传统上是一个月,也就是30天。事实上,分娩的确切时间应该是42天。因为,女性子宫收缩需要6周时间,分娩后恢复腹壁张力需要6-8周时间。因此,分娩不是30天,而是42天。

分娩时注意4点

1。分娩后两周一定要休息一个月,避免过度锻炼。

2。分娩后应系好腹带,以防内脏下垂。

3。安静舒适,不要吹风。

4。别哭,少用眼睛。记住!

容易导致牛奶回流的食物

1,豆粕;2.年轻的鸽子;3.太咸或腌制的食物;4.大麦茶;5.全麦谷物;6、韭菜;7.苦瓜汤;8.巧克力。9.香椿;10、麦芽奶;11.麦芽。12.花椒。

禁闭秘方

山药红豆汤:消除水肿,促进血液循环

食物准备:山药200克,红豆30克,红糖2勺

具体方法:

1。将山药切成小块。将红豆浸泡在水中4小时,捞出待用。

2。往锅里加水,用高火煮沸,用低火煮沸5分钟,然后关火炖30分钟。

3。转到高温,加入山药。煮沸后,转小火煮5分钟。关火炖10分钟。

4。加入红糖调味。

5种蔬菜让新妈妈变成了“牛”。莲藕(含大量淀粉、维生素和矿物质,能祛瘀、清热、生奶)。

2。黄花菜(含蛋白质、磷、铁、维生素A、C等。特别适合做汤)。

3。豆芽(含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等。)

4。海带(含有更多的碘和铁,可以增加牛奶的含量)

5。生菜(富含钙、磷、铁等矿物质,清热、利尿、活血、催乳)

分娩后,你一定要知道:少喝浓汤!

高脂肪汤,如猪脚汤、肥鸡汤等。有些人认为这种汤是最好的补充,但他们不知道产妇吃太多高脂肪的食物会增加牛奶的脂肪含量,这不能使婴儿很好地吸收营养,而且很容易引起腹泻,和产妇肥胖。喝富含蛋白质、维生素和其他营养物质的清汤,如精制肉汤、蔬菜汤、蛋花汤和鲜鱼汤。

不要喝太久产后红糖!

红糖益气养血,活血化瘀,可帮助产妇补充碳水化合物和血液,促进恶露排出,促进子宫缩小。然而,喝太多的红糖水不仅会损害母亲的牙齿,而且如果她在夏天被限制,还会导致过多的出汗和虚弱。此外,它会增加恶露的血容量,导致持续失血和贫血。分娩后喝红糖水的时间应为7-10天。

010-59000

Kopp指数:体重/克(体长/厘米×体长/厘米)×10

Kopp指数:体重/克(体长/厘米×体长/厘米)×10

如果一个3个月大的婴儿体重6000克,体长62厘米:6000 \( 62×62)×10≈16

根据Copp指数标准,超过22的指数意味着太胖;20-22稍胖;18-20岁是最好的;15-18岁是正常的;13-15是瘦的;10-13表示营养不良,低于10表示严重营养不良。

14亲昵动作照顾新生儿BB

1,分开小床

2,避免阳光直射眼睛

3,不需要用枕头

4,选择纯棉衣服

5,分开洗衣服

6,经常洗小屁股

7,消毒后用奶瓶

8,吃完牛奶后小睡一会儿

9,尽早出去晒太阳

10,经常剪指甲

闻屁知病

1。宝宝喜欢放屁,有酸味,这说明是宝宝消化不良。有必要减少牛奶和饲料开水的量,以减少脂肪和高蛋白食物的摄入量。

2。我断断续续地放屁,但没有气味。在这种情况下,孩子饿了,应该及时喂食。

3。太多的屁和粪便通常是由儿童吃更多高淀粉含量的食物引起的。这时,应该减少高淀粉含量食物的摄入。

11种让宝宝变聪明的简单方法

1。多和你的宝宝说话。

2。多摸摸宝宝。

3。更频繁地回应宝宝的呼唤。

4。让宝宝多动动眼睛。

5。多爬点。

6。构建更多构件。

7。多读一些图片大、图片清晰、颜色鲜艳的书。

8。唱更多的儿歌给

宝宝每天的活动量很大,容易出汗,细菌繁殖快。如果婴儿的衣服没有清洗,容易引起的问题可能是大的或小的。而且,宝宝的衣服大部分都是棉布做的,棉布质地不太容易清洗,尤其是有吐奶、溢奶、粪便粘在衣服上的情况。将小苏打混合成稠糊状,涂在脏的地方,静置一夜,第二天清洗,非常干净。

婴儿的牙齿时间和顺序

 

从怀孕到生娃,26个母婴常识!(干货太多,实用收藏)

 

010-59000

1。婴儿出生后,用干净柔软的纱布裹住手指,为婴儿清洁牙龈。

2。当长出第一颗乳牙时,使用指刷。

3。当你长出四到五颗乳牙时,你可以使用硅胶牙刷。

4。当乳牙很长的时候,你可以试着用一排软毛的婴儿牙刷。

5。三岁时,你可以使用两排软毛婴儿牙刷。

最后,强调:不要摇晃宝宝!

许多父母不停地把孩子抱在怀里摇晃,哭得更厉害,摇晃得更厉害,直到孩子睡着。父母认为孩子喜欢这种摇晃的过程,但实际上孩子是摇晃和晕倒的。

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