大片面女性都晓得一个月中间是有分安全期和凶险期的，也即是说在凶险期内举行性行为的话怀孕的几率就会大少许，普通从首先来例假首先就会进入安全期，不过女性关于这方面的常识并不是非常打听。辣么例假后一天后会怀孕吗?

普通来说，这种环境下怀孕的时机不大，不过如果有活跃的精子进入阴道，遇上分外排卵，还是有小概率的怀孕时机的。

非常有效的备孕技巧：

1、调节好身材状况 如果你大概你的另一半有抽烟、喝酒等不良习气，大概身材状况欠安，好比非常近相对疲累，压力相对大，都邑干脆造成精子或卵子的品质降落，并在妊娠早期影响胎儿平常发育，可能导致胎儿畸形和智力低下。

2、留意增补叶酸等营养素。备孕时代，饮食上要包管营养均衡，对宝宝的发育是非常有赞助的，适量增补能够有效低落胎儿神管理畸形的风险。

3、孕前搜检。万万不要觉得自己平时非常健康就忽视了孕前搜检。非常多女性在怀孕以后才发现自己的健康出现了问题，好比血糖偏高，另有少许女性有癌前病变大概癌的环境，非常容易导致早产等妊娠合并症大概并发症，乃至危及性命。