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生孩子是一项巨大的投资。面对沉重的经济压力，职业母亲仍然坚持在怀孕后工作。在办公室里，他们遇到了许多困难。接下来，让我们听听专家的回答。

　1.日常工作离不开电脑将很难保证胎宝宝安全吗?

专家回答:没有。事实上，这句话夸大了电脑对母亲的伤害。事实上，每天使用电脑不超过4小时，做好防辐射工作不会对婴儿的发育造成任何大的障碍。

提示:为了防止电脑辐射，我经常使用电脑保护屏，它能有效屏蔽至少75%的电磁辐射；穿着防辐射背心可以减少胸部和腹部的电磁辐射。

准妈妈们过去有许多习惯需要改变。他们过去喜欢在网上无限制的浏览或者在休息时玩游戏。有些人喜欢一直开着他们的电脑，相信它们可以在任何时候使用，以避免开关的麻烦。现在你需要纠正这些习惯，养成一完成搜索或打印就关掉电脑的习惯，以免在电脑上浪费太多时间。

医生警告孕妇应该注意从你身边或背后的其他人的电脑散射的辐射。电磁辐射测量显示，电脑显示屏正面的辐射远低于电脑侧面和背面的辐射，因为防护屏屏蔽了大量辐射。如果孕妇坐在几台电脑的外壳里，那将是最危险的。我建议准妈妈要求把座位换到靠近窗户的角落，只靠近她的电脑。

　2.座位有充分光照，可以预防孕妇缺钙吗?

　3.到了孕中期，我需要把脚垫高吗?

补钙并不能解决孕妇缺钙的问题，她们需要接受一些阳光。如果维生素D和维生素E不足，钙将大量排出，90%通常随尿液排出。然而，确保充足的光线是准妈妈生产维生素D的重要条件，所以准妈妈应该在座位上有充足的阳光。

提示:自从我知道我有了孩子，我就要求公司帮我换座位。现在我的座位在窗户旁边，所以我可以每天接受阳光。然而，我们公司可以在短时间内获得阳光。为了确保充足的阳光，我们将下楼到广场，每天中午休息时进行免费的“日光浴”。我把每次“日光浴”的时间控制在一小时左右。当我怀孕5个月的时候，我的宝宝对钙和其他营养的需求大大增加，所以我会补充一些钙，适当延长我的“日光浴”时间，以便充分吸收游离钙。

医生警告:在办公室座位上晒日光浴时打开窗户，准妈妈们享受日光浴时要做好防晒工作，否则你的皮肤会被阳光伤害。防晒霜应从防晒系数约为30的产品中选择，使用温和的产品，否则会影响宝宝。

准妈妈容易牙齿松动、指甲变细、指甲变软、梦遗、腿抽筋等。当钙缺乏时。

010-59000

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补钙并不能解决孕妇缺钙的问题，她们需要接受一些阳光。如果维生素D和维生素E不足，钙将大量排出，90%通常随尿液排出。然而，确保充足的光线是准妈妈生产维生素D的重要条件，所以准妈妈应该在座位上有充足的阳光。