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难以启齿 孕期15件尴尬事

作者:重庆助孕小帮手时间: 2020-01-12浏览:
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沉浸在怀孕的喜悦中,你是否经常有一些难以言喻的困惑?今天我们邀请专家来专门解决你的这些私密问题!

关于孕期问题

尴尬事一:在怀孕的喜悦中也会有不和谐的插曲,有一天,你忽然发现自己竟像刚出生的孩子,连最基本的小便控制能力都没有了。尴尬、无措,难道是身体出了什么问题?

作为一名工作多年的医生,我刚刚在10月份经历了怀孕,对各种怀孕有了更深入的了解。这是我一生中最浪漫的经历,但也有尴尬的记忆——从尿频到失禁的真实感觉。

以前,只有从书上知道,从怀孕开始到怀孕的最后三个月,从头到尾都有尿频症状。一般来说,小便的数量增加了,人们总是想去厕所。

专业知识告诉我,这与女性的生理结构直接相关。

■女性生理构造特征:

女性的子宫位于盆腔中央,膀胱在前,直肠在后。子宫体可以根据膀胱和直肠的充盈程度改变位置。正常情况下,当膀胱储存多达400毫升的尿液时,就会产生尿液。平均排尿时间约为4小时。如果饮水量大,排尿时间也会相应缩短。

■怀孕初期

当女性刚刚怀孕时,虽然子宫大小没有改变,黄体酮绒毛膜促性腺激素会导致盆腔充血,占据盆腔的大部分空间,并立即按压前方的膀胱会导致尿频。

怀孕12周后,子宫体进入腹腔,膀胱压力减轻。一些孕妇会感到尿频的症状得到缓解,但一些孕妇没有改善。随着孕周的推移,妊娠期尿频的症状越来越明显,这几乎让人无法忍受。分娩前,我丈夫开玩笑说,我还是去洗手间吧。每天最大的工作量是不断排尿。有时候我觉得我不能一直小便。有时候我想在小便后马上去洗手间。真是尴尬。

■孕晚期

怀孕8个月后,胎儿头部与骨盆相连。此时,由于怀孕子宫或胎儿头部向前压迫膀胱,膀胱变平。当然,与未怀孕期间相比,尿液储存量显著减少,因此排尿频率增加,即每1-2小时排尿一次,甚至更少。这是正常的生理现象,不要退缩,你应该马上去厕所。此外,一些孕妇不仅排尿更频繁,而且由于发育中的胎儿压迫膀胱而患有压力性尿失禁。另一个原因是由于盆底肌肉发育不良或缺乏锻炼,或外伤,其支撑功能较差。随着子宫的增大,盆底肌肉变软并被向下推,而骨盆器官的支撑、约束、收缩和松弛功能下降,导致尿失禁。极少数严重病例可能伴有直肠或肛门脱垂、阴道松弛和脱垂、分娩过程中产程延长等。但你不必太担心。

压力性尿失禁在妊娠晚期也是一种正常和常见的生理现象,尤其是当你有大笑、咳嗽或打喷嚏等活动来增加腹部压力时。

■避免尴尬

如果你觉得尿失禁令人尴尬,你可以使用卫生巾或卫生巾,进行骨盆放松练习,以帮助预防压力性尿失禁。也就是说,四肢在地上爬行,背部挺直,臀部肌肉收缩,骨盆被推到腹部。几秒钟后弯腰放松。然而,如果有早产的风险,你应该事先咨询医生,注意避免过度锻炼。一些孕妇为了避免压力性尿失禁造成的尴尬而少喝水是错误的。中断水的摄入只会导致更大的麻烦——便秘。此外,在怀孕期间,孕妇体内的血流量增加了一倍,所以她应该吸收大量的水,每天至少喝6杯水,以满足血液循环和消化的需要,保持皮肤健康。

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