重庆助孕_怀孕产子_中泰助孕网【承诺不成功不要钱】

位置:重庆助孕 > 助孕案例 >

孕中期营养与食物

作者:重庆助孕小帮手时间: 2020-01-26浏览:

孕中期营养与食物

怀孕的第13-27周是怀孕的第二个三个月。妊娠中期的胚胎发育阶段已经完成。这是母亲和胎儿都安定下来的时期。胎盘已经形成。堕胎的风险大大降低了。早孕反应消失了。孕妇的心情变得轻松愉快。然而,我们不能顺其自然,等到28周才进行产前检查。必须提醒的是,这一时期的孕妇应及时到指定的医院进行产前检查,即使她们没有任何不适症状。

1。从中期到中期,孕妇的新陈代谢加快,糖的利用增加,与早孕相比热量需求明显增加。主食:米饭、馒头等。副食品包括鱼、肉、蛋、牛奶、酸奶、豆制品、芝麻、花生、核桃等。

2。在此期间,胎儿和母亲对蛋白质的需求迅速增加。孕妇应该摄入更多的蛋白质,动物蛋白和植物蛋白各占一半,如肉、鱼、蛋、奶、大豆和豆制品。

3。孕妇应确保每天每月摄入适量脂肪,以补充生理需求,并为分娩和产后哺乳做好准备。然而,应该注意动植物脂肪的比例和均衡摄入。

4。贫血在妊娠中期很常见。对于严重贫血,多吃富含铁的动物血、瘦肉、肝脏、鸡蛋、深色蔬菜、水果和维生素C来促进铁的吸收。

电话:400-966-5618
联系人:重庆助孕神父
Q Q:重庆助孕生男孩生女孩,推荐美国助孕网
邮箱:
地址:中泰重庆助孕公司