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孕中期可接种流感疫苗

作者:重庆助孕小帮手时间: 2020-02-10浏览:

为了避免流感带来的危害,可以在决定怀孕前接种流感疫苗。怀孕3个月后也可以接种流感疫苗,因为在此阶段,孕妇接种流感疫苗一般不会对胎儿和孕妇产生不利影响。此外,与孕妇密切接触的家庭成员也最好接种流感疫苗。否则,家庭成员应尽可能与孕妇隔离,以防出现类似流感的症状,如发烧和咳嗽。

为了预防流感,许多孕妇知道外出时要戴口罩,回家后要先洗手,还要经常擦洗家具和电器的表面,因为导致感冒的病毒会附着在物品表面。如果他们在无意接触后用手触摸鼻子、眼睛、嘴巴和其他部位,他们也可能感染流感。另外,注意室内空气循环,保持周围环境清洁,并定期对室内空气进行消毒。生活应该有规律,不要过度劳累,睡眠应该保证每天10小时左右。饮食应该多样化,应该注意保证营养的均衡摄入,不要偏食,多吃新鲜蔬菜水果和大量蛋白质食物,多喝白开水,促进体内毒素的排出。适当加强体育锻炼,多做户外活动,多晒太阳,提高身体对气候变化的适应能力。

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