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孕妈想顺产 请“戒掉”跷二郎腿

作者:重庆助孕小帮手时间: 2020-02-20浏览:

交叉双腿是不好的。许多人都知道,无论坐着还是躺着,一个人总是会不自觉地交叉双腿,这是非常无助的。最近,经常和母亲们交往的小编辑们发现,许多怀孕的母亲也在讨论这个问题,尤其是久坐不动的人,这是很常见的。对此,专家提醒孕妇千万不要交叉双腿,否则会造成骨盆轻微变形,不利于正常分娩。

 跷二郎腿危害大 孕妈要小心

首先,请检查你自己:你是在交叉双腿吗?如果是,请立即调平;如果有麻木,你可以反复搓或拍你的手,以缓解疲劳,尽快恢复血流。然后阅读以下内容。

交叉双腿,看似随意舒适的动作,实际上并不利于健康。当一条腿放在另一条腿上时,承重腿(尤其是膝关节)上的压力增加,大腿后侧的压力也显著增加。它会导致关节结构、神经、血管和淋巴管受压。此外,当两腿交叉在一起,肌肉处于持续收缩状态时,腿部和会阴的散热减少,产热量增加,导致局部温度升高。

这样,问题就出现了。双腿频繁交叉等危害会影响生殖健康,早发性退行性关节炎和神经压迫综合征,更容易出现双腿静脉曲张和“O”型腿的发育,更容易出现龙骨异常,更容易出现妇科疾病等。并不耸人听闻。对于孕妇来说,这一行动应该更加小心。

想顺产 孕妈请戒掉二郎腿

除了上述危害外,孕妇长时间“交叉腿”的结果是骨盆、腰椎和脊柱的偏离,这不仅会引起下背痛、下背痛和椎间盘突出,还会变成长腿和短腿,导致髋骨增大和变形。

孕妇子宫内的胎儿会增加腰椎的压力。如果她有再次交叉双腿的习惯,腰椎将承受双重压力并“使事情变得更糟”,导致一系列健康问题。怀孕期间,胎儿躺在下腹,提起“腿”时也会压迫胎儿,影响胎儿的正常发育。因此,孕妇应该特别注意不要抬起“腿”。对于想要顺利分娩的母亲来说,她们必须更加小心,并纠正坐姿。

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