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孕妈咪不能喝的水有哪些?

作者:重庆助孕小帮手时间: 2020-02-20浏览:

 1、没有烧开的自来水

  2、久沸或反复煮沸的开水

因为水反复沸腾后,水中亚硝酸盐离子、砷等有害物质的浓度相对增加。长时间饮用开水后,会导致血液中的低铁血红蛋白变成不能携氧的高铁血红蛋白,从而导致血液携氧能力下降。

 3、不新鲜的开水

 孕妈咪要正确看待其他饮品

 1、茶

怀孕妈妈如果她喝太多太多的茶,尤其是浓茶,会对胎儿造成伤害。茶含有2% ~ 5%的咖啡因,每100毫升浓红茶水中含有约0.06毫克的咖啡因。如果你每天喝5杯浓茶,你会摄入0.3 ~ 0.35毫克咖啡因。咖啡因有令人兴奋的效果。过量使用会刺激胎儿运动,甚至影响胎儿的生长发育。

此外,茶叶含有单宁酸,它能与孕妇食物中的铁、锌、钙和其他元素结合,形成一种不能被身体吸收的化合物。如果孕妇喝太多浓茶,可能会导致孕期贫血,胎儿也可能患有先天性缺铁性贫血。因此,最好不要喝茶。

或者饭后一小时喝一点淡绿茶。

 2、果汁

﹡鲜榨果汁

一些孕妇特别喜欢喝果汁,认为多喝果汁可以增加营养,防止肥胖,使婴儿的皮肤细嫩白皙,所以她们把果汁当成水喝。事实上,这不是真的。除了果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素之外,超过95%的鲜榨果汁是水。这些糖易于消化和吸收,这不仅会促进体重快速增加,还会增加胰岛细胞的负担,这对身体不利。因此,孕妇每天饮用果汁不应超过300毫升~ 500毫升。我们应该改掉只喝果汁而不喝水的习惯。

﹡果汁饮料

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