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冬季孕妇如何保暖 孕妇能不能用暖宝宝

作者:重庆助孕小帮手时间: 2021-01-22浏览:

  1、孕妇保暖注意事项

  (1)暖气怎么用?

  冬天孕妇保暖少不了两样东西,暖气和暖宝宝。孕妇怕冷,很多孕妈都会把暖气的温度调得比较高。其实暖气温度调得太高并不好,温度太高空气中的水分蒸发过快会让肌肤很容易感到紧绷干燥。冬季开暖气室内温度最好控制在23-26摄氏度之间,同时注意保湿。

  (2)孕妇能不能用暖宝宝呢?

  外出的时候,很多女性都会使用暖宝宝来温暖身体,那么孕妇能不能用暖宝宝呢?妇幼保健专家指出,孕妇最好不要用暖宝宝,因为胎儿对于母体的气温是非常敏感的,使用暖宝宝会使人体温度过度升高,可能会导致胎儿畸形。

  (3)衣服怎么穿?

  因为身边的人担心孕妇会冷,所以会让孕妇穿很多衣服,其实冬天保暖衣服不用穿得太多。因为孕妇的新陈代谢快,容易出汗,穿得太多吹风后反而容易感冒。在保暖衣物的选择上,孕妈们可以选择纯棉质地的保暖内衣,配上大衣,适当搭配上围巾和帽子进行保暖。

  2、饮食注意事项

  孕妇冬季保健还要从饮食上出发,孕妈们应该多吃清润滋补的,并且能够为身体补充能量,帮助身体御寒的食物,例如葡萄干、蜂蜜、牛肉、羊肉等食物,这些食物除了能够为身体补充能量外,还可以为胎儿补充营养。

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