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冬季阳光浴助准妈增强抵抗力

作者:重庆助孕小帮手时间: 2019-11-04浏览:

  预防骨质疏松

  正常的太阳阳可以减少孕妇发生骨质疏松症的风险,并减少龋齿的发生。孕妇在怀孕期间必须增加钙的摄取,而钙的摄取取决于人体血液中的维生素D。天然维生素D只有在暴露于紫外线下并变成维生素D2和D3后,才能被人体吸收到血液中。如果您没有阳光,维生素D将会缺乏。对于孕妇而言,体内维生素D的缺乏会导致未来婴儿的先天性病。根据医学数据,由于北方的漫长冬季和阳光不足,先天性病在中国北方发病率很高。近年来,该病在中国南方也呈趋势。这主要是由于怀孕期间缺乏阳光。钙的认识很差。

  增强免疫力

  正常的太阳阳也可以增强孕妇的抵抗力并预防各种感染。因为阳光中的紫外线具有杀死病原微生物的作用。因为紫外线可以增加钙的吸收,除了可以增强骨骼和肌肉的力量,改善心肺功能之外,钙还可以增强气管和支气管的纤毛运动,并促进呼吸道分泌物如痰的清除,这有利于消除呼吸道炎症。就增强免疫力而言,钙是血清调理素的一种刺激物,它可以加速人抗体的合成,诱导并增强巨噬细胞对病原菌的吞噬作用,并杀死侵入人体的病原微生物。

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