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准妈妈难以启齿的那些尴尬事

作者:重庆助孕小帮手时间: 2019-11-04浏览:

  关于孕期问题

  尴尬事一:在怀孕的喜悦中也会有不和谐的插曲,有一天,你忽然发现自己竟像刚出生的孩子,连最基本的小便控制能力都没有了。尴尬、无措,难道是身体出了什么问题?

  作为已经工作了多年的医生,我刚刚在十月怀孕,并且我对各种类型的怀孕。这段经历是我一生中最浪漫的经历,但是有些回忆使我嫉妒-一种经常尿失禁的真实感觉。

  从书中可以得知,从怀孕开始到妊娠晚期,从头到尾都会出现尿频的症状。通俗地说,排尿次数增加了,我想去厕所。

  专业知识告诉我,这与女性的生理结构直接相关。

  女性生理构造特征:

  女性子宫位于骨盆中心,膀胱在前,直肠在后。由于膀胱和直肠的充盈程度,子宫可以改变位置。在正常情况下,当膀胱中储存多达400毫升尿液时,会引起人们排尿。平均,排尿大约需要4个小时。当饮用水量大时,排尿时间相应地缩短。

  怀孕初期

  当一个女人刚刚受孕时,尽管子宫的大小没有改变,但孕激素HCG引起盆腔充血,占据了骨盆的大部分空间,并且压迫接近前部的膀胱会导致排尿频繁。

  怀孕12周后,子宫进入腹腔,膀胱的压力得到缓解。有些孕妇会感觉尿频症状有所缓解,但有些孕妇并没有改善。随着孕龄的变化,我在怀孕期间的尿频症状变得越来越明显,我几乎无法忍受。在分娩前的这段时间里,我丈夫开玩笑说,劝我干脆去洗手间住。 每天最大的工作量是不断排尿,有时会有一种失禁的感觉,有时只是想在小便结束后去,很难去洗手间而不排尿。

  孕晚期

  怀孕8个月后,胎儿的头部与骨盆相连。此时,由于子宫或胎儿头向前推动膀胱,膀胱变得平坦。当然,所储存的尿量明显少于未怀孕时的尿量,因此排尿次数增加,并且在大约1-2小时内进行一次或更少次排尿。这是正常的生理现象,请勿蹲下,应立即去洗手间。另外,一些孕妇不仅增加排尿次数,而且由于胎儿的发育而引起压力性尿失禁,从而压迫膀胱。另一个原因是由于骨盆底肌肉的发育不良或运动不足或外伤,支撑功能差。随着子宫的扩大,骨盆底肌肉变软并向下推,而骨盆腔尿失禁发生在内部器官的支撑,约束,收缩和松弛中。很少有严重的病例与直肠或肛门脱垂,阴道松弛和脱垂,分娩过程中长时间分娩等有关,但是您不必太担心。

  压力性尿失禁也是妊娠晚期的正常且常见的生理现象。如果进行笑,咳嗽或打喷嚏等活动以增加腹部压力,则不可避免地会产生压力性尿。失禁。

  避免尴尬

  如果您感到尿失禁瘫痪,请使用卫生巾或内裤衬套并进行骨盆松弛练习以帮助预防压力性尿失禁。 也就是说,四肢在地面上爬行,背部伸直,臀部肌肉收缩,而骨盆被推到腹部。弯腰,几秒钟后放松,但是如果您有早产的危险,则应事先征询医生的建议,注意避免太剧烈的运动。为了避免因压力性尿失禁而引起的压力,一些孕妇不宜多喝水。中断水的摄入只会导致更大的麻烦-便秘。此外,在怀孕期间,孕妇的血液流动增加了一倍,因此每天要多喝水并至少喝6杯水,以提供血液循环和消化作用,并保持皮肤健康。

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