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孕中期乳房保养需注意些啥

作者:重庆助孕小帮手时间: 2019-12-09浏览:

怀孕中期,体重略微增加了5-6公斤。腹部不仅有明显的突起,胸部也会变得更大。在此期间,乳房可能开始分泌乳汁,因此乳头会分泌少量的白色乳汁。因此,孕妇可以根据自己的评估,在20-24周内开始准备产后哺乳,如乳头护理和乳房按摩。然而,为了促进血液循环和乳房发育,按摩的频率和强度应该适中。

乳房保养

1、 因应持续膨胀的双峰,选择适当的胸罩(过于压迫乳头会妨碍乳腺的发育)。

内衣选购要领:

根据专门针对孕妇的胸罩制造商的统计,从怀孕到分娩,大多数孕妇的乳房可以提升到大约2-3杯,尺寸可以增加15-20厘米以上。因此,胸罩应该随着乳房的变化及时更换。至于购买的关键点,专家建议准妈妈们:“胸罩能完全覆盖乳房,不挤压乳头,能有效支撑乳房的底部和侧面。你也可以考虑前面敞开的胸罩,这对产后母乳喂养有好处。”

2、在这段时间最好每天洗澡,要是天冷,可以做局部的清洁。在清洁完之后要做乳房按摩。

孕中期

清洁和按摩的程序如下:

⑴首先去除痂,然后用温毛巾清洁皮肤。

⑵热敷,用热毛巾清洁乳房。

⑶按摩,用手按摩,将拇指与其他四个手指分开,然后握住乳房,从根部轻轻推至顶部,再向乳房各个方向推,最后挤压乳晕和乳头挤出初乳,每天这样做,确保乳腺导管通畅。

⑷保持皮肤表面。用温和保湿乳液再次按摩清洁和按摩过的乳房。按摩集中在乳头上。给她一定的压力。用两三个手指握住乳头,轻轻扭动。手指应该涂上乳液来湿润乳头的皮肤。这样,当婴儿咬它并用力吮吸时,它不会裂开,从而避免了额外的疼痛。

特别提醒:

对于乳头凹陷,可使用手动牵引和仪器牵引进行校正。或者垂直捏乳头,每次持续或间歇地向外拉乳头约30分钟,每天交替双侧乳头3-5次。

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