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怀孕期穿鞋的六大注意事项

作者:重庆助孕小帮手时间: 2019-12-23浏览:

怀孕期间,尤其是怀孕的最后三个月,对孕妇专用鞋的需求非常重要。

在正常情况下,一天中人脚的体积和形状略有不同,这种变化在人脚的软组织中是可以接受的,也就是说,这种变化在容许范围内。然而,容许范围的决定与容许时间有关。简而言之,容许范围越短,容许范围越长,容许范围越小。

因此,在平均每天穿鞋时间为8小时的情况下,足部周长或轻微健康的最佳耐受范围为3-5毫米。

孕妇的足部是一个复杂的情况,有许多生理变化。一天内足部周长的变化(肿胀)在10-25毫米之间,远远超过了人类足部的可忍受范围。然而,孕妇足部类型的变化只限于腰围(肥胖)的变化,而足部长度的变化则随体重的存在与否而变化(即坐姿、站立姿势和行走姿势)。坐姿和站立姿势的平均变化约为4-7毫米,站立姿势和行走姿势的平均变化约为3-6毫米。因此,怀孕期间,特别是怀孕的最后三个月,对孕妇专用鞋的需求非常重要。

选择孕妇鞋的尺寸时应注意以下原则:

(1)鞋的尺寸取决于脚的长度。必须注意坐姿、站立姿势和步行姿势的延伸,步行姿势比脚的长度大约长10毫米。

(2)选择圆头、宽胖、鞋面柔软的鞋子。

(3)鞋的类型选择为开顶,即系带或velcro是首选,其次是松紧带或宽度可调的鞋。

(4)怀孕10个月期间,可以在早期(0-6个月)和后期(6-10个月)更换不同的鞋子,即孕妇的前鞋和孕妇的后鞋,而孕妇的后鞋应选择带鞋跟杯的保证装置。

(5)购买孕妇鞋时应注意鞋跟高度。理想的鞋跟高度为15-30毫米,虽然平跟鞋是可以接受的,但受孕妇“体重增加”和“向后行走能力”的影响,产后往往会出现足底筋膜炎等鞋跟不适。

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