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孕期补血8款粥

作者:重庆助孕小帮手时间: 2019-12-31浏览:
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怀孕期间,血容量增加,血浆的增加相对大于红细胞的增加,所以血液被稀释,导致生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/cm3时。或者血红蛋白低于10g/100ml。这里有一些粥可以改善怀孕期间的贫血。

1。人参粥

人参粉(或党参粉15g)、少量冰糖和100g精米在煮粥时经常食用,对治疗贫血有一定效果。

2、牛肉粥

100克抛光的圆形米粥,煮好后加入约200克鲜奶,食用。有助于预防和治疗妊娠期贫血。

3。菠菜粥

将菠菜在沸水中焯几分钟,然后切碎放入煮熟的米粥中食用,对预防贫血有一定的作用。

4、甜粥

用新鲜豆浆和100克精制的糯米煮粥,煮好后加入少许冰糖。可用于贫血的辅助治疗。

5。鸡汁粥

首先用汤汁煮母鸡。取适量的汤和100克精米煮粥。

孕妇经常吃,这有助于预防贫血。

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