不要勾搭有毒的瓶子和奶牛！BB虎年红包着装指南，虎年疯狂掉落！推荐婴儿辅食，亏本出售！明治送100元睡袋推荐:养虎宝宝，喝羊奶，晒晒生活，买三送一大购物，做婴儿奶粉调查，大惊喜！购买阿曼和交付玩具车。笑一笑。在脑死亡育儿的历史上，赵薇的怀孕有助于保持魅力。雅培奶粉已经中毒n次，性价比极高的奶粉已经被彻底杀死！BB尿布折扣

脱掉高跟鞋

怀孕后，为了保持身体平衡，孕妇应该脱下她们最喜欢的高跟鞋，穿上低跟鞋或平跟鞋。行走时，双脚牢牢地踩在地上，不要向前或向后倾斜，以免落在后面。

坐椅子

怀孕后不要坐在没有靠背的凳子上。选择一把带靠背的椅子。后背牢牢地靠在椅背上。背部支撑腰部，以减轻脊柱压力。如果你仍然觉得不舒服，你可以在腰部后面垫一个小垫子。如果你长时间坐在硬椅子上，你最好加一个垫子。这会让你感觉更舒服。当准妈妈坐着时，她的腿是平的，交叉双腿会阻止血液循环。

睡觉在侧卧

怀孕3个月后，睡觉时不要平躺，因为子宫增大会压迫血管，影响血液循环。孕妇应该侧卧，最好是左侧，以纠正子宫的右旋转。

起床能翻身

当你没有怀孕的时候，你可以像做仰卧起坐一样起床，但是当你怀孕后，你必须和这种唤醒行动说再见。怀孕后起床时，首先将身体转向一边，然后用手肘支撑上身的重量，然后用手坐起来，伸直背部，最后双脚落地站立。

水槽上架个盆

怀孕后做些轻松的家务是有益的，但做家务时不要弯腰太多。洗碗、洗碗和洗衣服时，如果水槽太低，在水槽上放一个大盆，在盆里洗东西。熨烫衣服时，熨衣板的高度也应该提高。总之，我们应该想办法在腰部做家务。

蹲下始重胸

怀孕后避免搬运重物。如果你必须这么做，记得“蹲下举起重物”。蹲下，保持背部挺直，用腿的力量举起重物。怀孕前弯腰将重物直立是绝对必要的。