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呵护孕期秀发 洗头4误区易招病

作者:重庆助孕小帮手时间: 2020-02-28浏览:

怀孕后,由于体内荷尔蒙的变化和其他原因,准妈妈的头发会变得更容易油腻,而且看起来她们会随意掉毛,这让很多孕妇很担心。事实上,这只是怀孕期间的正常反应。孕妇过度焦虑会导致脱发的恶性循环。

  一、三种原因引起孕期脱发

对梅梅来说,一头黑色美丽的绿色丝绸可以说是她和丈夫的爱情结。现在,她已经怀孕15周了,每天早上起床时,她总是会发现枕头上有大量的头发,尤其是洗头发时,头发会被一把头发弄掉。梅梅担心孩子出生的那一天也是她成为秃头母亲的那一天。事实上,梅梅怀孕期间的情况是正常的。

  1、体内雌激素的变化引起脱发。

在整个孕期,孕妇的雌激素会明显增加,雌激素与孕妇脱发密切相关。在怀孕的前三个月,孕妇体内的雌激素水平会增加,头发更新的速度会减慢,一般不会引起脱发。然而,当一些孕妇在妊娠中期雌激素水平相对较低时,毛发更新速度会加快,从而导致脱发。

  2、孕妈的精神状态引起脱发。

孕妇的心理和心理因素也是脱发的重要原因。如果孕妇孕期睡眠质量不好,情绪压力过大,很容易引起体内自主神经功能障碍和头皮供血不足,从而导致严重的脱发。

  3、体内营养失衡引起脱发。

一些怀孕的母亲错误地认为补充剂是吃高蛋白质和高脂肪的食物。在整个怀孕期间,饮食是单调的,这容易导致营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,影响头发生长和新陈代谢。

  二、洗头4个误区易招病

  误区1:爱用指甲挠头皮

许多女性在洗头时总是用指甲抓挠头皮,觉得洗后的头发会更干净。事实上,指甲里有很多细菌。脆弱的头皮一旦被抓伤,很容易引起感染。洗头的正确方法是在使用洗发水时用指尖轻轻推你的头皮,这既能去污又能促进血液循环。

  误区2:把护发素涂在发根

护发素对头发有很好的保湿效果,但是孕妇不知道护发素应该涂在发根还是发梢。由于在洗发时毛囊是开放的,如果将护发素涂在发根上,毛囊中的化学物质会很容易渗入并堵塞毛囊。因此,怀孕的母亲在洗头时应该首先把头发拉直,沿着靠近耳朵的发梢方向涂抹发梢,并且不要让护发素接触头皮。

  误区3:不梳头直接冲洗头发

头皮对头发非常重要。只有头皮清洁了,头发才能干净。怀孕的母亲在洗发前应该注意用湿梳子梳理头发,让附着在头皮上的污垢和灰尘浮在表面,然后头皮和头发可以同时清洗。为了避免伤害头皮,建议使用宽齿圆头梳子。

  误区4:洗完头马上外出

有些孕妇总是觉得头发油腻,所以她们出门前会洗头。研究表明,头发受到的紫外线辐射量是脸的两倍多,紫外线会使头发鳞片变薄变薄。因此,如果一个人洗完头后马上出门,紫外线很容易导致头发断裂和分叉。

  三、教你孕期正确护发

  1、睡得好,发质会更好。

孕妇应该意识到脱发只是怀孕期间的一个暂时过程,头发一长出来就会像以前一样。充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢。如果孕妇每天睡眠时间不少于8小时,头发自然会变得正常。

  2、一瓶温和的洗发液。

孕妇的皮肤会变得更加敏感。为了避免脱发,准妈妈们还应该选择性质温和、适合自己的洗发水产品。同时,适当进行头发保养,用清水和洗发水清洗头发,然后使用护发素和干毛巾从头发上吸收水分。

  3、每周2次营养发膜。

如果怀孕期间脱发严重,准妈妈可以每两到三天使用一次营养护发面膜,或者在家直接进行头发保养,在洗过的头发上涂上蛋清,按摩后再洗。蛋清中丰富的蛋白质可以为头发提供营养,增加头发的韧性。

  4、多吃杂粮水果。

经常脱发的准妈妈们经常有我

  四、孕妈需对电吹风说不

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