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用一年时间去全面准备怀孕

作者:重庆助孕小帮手时间: 2020-04-21浏览:

虎头虎脑的虎崽,精神抖擞的可爱兔崽,智慧高贵的龙崽.现在,80后已经进入生育高峰期,并开始计划“为人们制定伟大的计划”。如何生下健康聪明的婴儿?我们特别邀请专家为准备分娩的您制定一个一年倒计时怀孕准备计划,让您在最佳状态下迎接新生活。

  一年倒计时

  准父母都要做孕前检查

自从我国废除强制婚检以来,已经有将近7年了。各地区婚前检查率大幅下降,出生缺陷发生率逐年上升。专家提醒,如果你已经准备好要怀孕,并且还没有进行过婚前检查,你就不要再忽视孕前检查了。最好在怀孕前六个月进行孕前检查,以确定身体是否处于健康状态。妇女怀孕前的基本检查包括生殖系统和阴道炎症的检查。检查时间最好是月经刚刚干净的时候。

专家强调,准妈妈们千万不要认为孕前检查与自己无关,而应该和准妈妈们一起去参加孕前检查。检查时间应为性生活停止后7天。检查内容包括有无包茎、精索静脉曲张、前列腺炎等。并应进行相应的精液常规检查。根据

  口腔检查别偷懒

数据,80%的女性在怀孕期间容易出现牙痛和牙龈出血等问题。然而,在怀孕的前三个月和后三个月不允许拔牙。妊娠早期拔牙容易导致流产,妊娠晚期拔牙容易导致早产。

因此,所有“有问题”的牙齿都应在怀孕前进行适当处理,以防止病原菌进入血液循环,通过血液进入胎盘影响胎儿的生长发育,甚至导致早产。此外,如果孕妇有蛀牙,婴儿出生后蛀牙的可能性也大大增加。因此,如果妇女患有牙科疾病,最好在怀孕前及时治愈。

 孕前最好接种两种疫苗

目前,我国没有专门为妇女设计的妊娠免疫计划。专家建议,女性应该在怀孕前接种乙肝和风疹疫苗。应在怀孕前至少9至10个月注射乙肝疫苗,以确保在怀孕期间完全消除乙肝疫苗病毒并产生抗体。此外,有些人需要在3次注射后进行强化注射,因此最好将乙肝疫苗接种时间提前至怀孕前11个月。

孕期风疹病毒感染可能导致胎儿畸形。为了安全起见,最好提前8个月注射风疹疫苗,并在接种后2个月确认体内是否产生抗体。风疹疫苗应在怀孕前至少3个月注射,以确保风疹疫苗病毒在怀孕期间在体内完全消失而不影响胎儿。

  半年倒计时

   基础体温记录掌握排卵期

受孕最有可能发生在排卵期间。如果月经正常,排卵期大约在下次月经前的第14天。如果月经异常,可以测量基础体温来确定排卵期,即早上醒来时不要起床或移动身体。首先用温度计测量体温。正常排卵的妇女月经后的基础体温通常略低,排卵日可能会更低。排卵后的体温比排卵前高0.3-0.5℃。

除了测量基础体温,观察宫颈粘液变化和通过排卵试纸测试也可以测量排卵周期。

  3个月倒计时

  补充叶酸不可少

女性应该从怀孕的前3个月开始每天补充0.4毫克的叶酸,以降低新生儿神经管缺陷的风险。从怀孕前3个月开始,我们还应该注意加强营养,多吃高蛋白和富含维生素的食物,并补充矿物质、维生素、微量元素等。确保生殖细胞的发育。饮食应该多样化,不偏不倚,避免吃受污染的食物。

  保持愉悦好心情

对于婴儿来说,在和谐快乐的氛围中出生是非常重要的。因此

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