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夫妻 孕前必做的各项准备

作者:重庆助孕小帮手时间: 2020-04-28浏览:

 如何才能拥有一个既活泼可爱又健康聪明的宝宝,想必这是所有即将为人父母的家长最关心的话题。千万别以为宝宝的健康与否只和妈妈一人相关,其实在孕前父亲的作用同样不可忽视。有关专家就明确提出:孕前的各项准备工作是否充分,直接关乎到未来宝宝的健康。

1。一定要有孩子。如果你和你爱人的家人有遗传病史,如遗传性精神病、智力迟钝、糖尿病、高血压等。或者他的妻子患有慢性病,如心脏病、肾炎、癫痫等。在决定是否要孩子之前都需要咨询医生。

2。如果你确定要生孩子,建议你和你的妻子一起去医院进行孕前检查咨询。

3。接受必要的疫苗接种。

4。如果你的体重超过了标准体重,你应该从现在开始控制你的饮食,并在怀孕前试着把你的体重降低到标准体重。

5。把你心爱的宠物托付给你的亲戚和朋友。

6。检查弓形虫病和其他感染。

7。如果你有避孕药,从现在开始停止服用。

8。从现在开始慢跑、游泳、太极拳和其他运动。适当的体育锻炼也能帮助丈夫提高身体素质,确保精子质量。因此,对于任何打算怀孕的夫妇,他们应该在怀孕前的一段时间内进行有规律的锻炼。

9。如果你的丈夫和妻子喜欢吸烟和喝酒,他们至少从现在开始应该戒烟戒酒。

10。女性受孕的最佳年龄一般为25-30岁,男性为26-30岁。这时,夫妻双方身体都成熟了,荷尔蒙分泌旺盛,胎儿发育环境良好,这有利于胎儿的生长发育。

11。最好的怀孕季节应该是从五月到六月,避免早春或深冬。这个季节有大量的蔬菜、水果和阳光,有利于胎儿的生长发育。

12。理想的受孕日期通常应该在月经周期的第14天左右。有报道称,在月经周期的第17天之后,流产率会更高。(月经周期的第一天是月经的第一天)。

13。每天锻炼30分钟。

14。在辐射环境中工作的人应该暂时转移。

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