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如何通过睡姿来呵护子宫呢

作者:重庆助孕小帮手时间: 2020-05-01浏览:

你是否简单地认为不正确的坐姿会导致颈椎病、腰肌劳损等疾病,但你是否知道不正确的睡眠姿势也容易导致疾病?尤其是对女性来说,不正确的睡眠姿势会导致子宫受伤。

 如何通过睡姿来呵护子宫?

目前,很少有女性俯卧睡觉,因为这种姿势会压迫胸部并影响呼吸。对于发育中的青春期女性,这种姿势也会影响胸部和乳房的发育,所以应该尽可能避免。

仰卧睡眠似乎不会影响身体的各种器官。事实上,在女性生殖系统的正常解剖中,子宫应该处于向前和向前弯曲的位置。然而,一些研究发现后子宫的大部分与仰卧睡眠有关。

子宫可处于前倾和前屈位置,这取决于子宫韧带,后子宫翻转至骶骨凹陷处,尤其是后屈子宫,使整个子宫体位于骶骨凹陷处,紧紧地阻塞骶骨凹陷处,压迫骶前神经组织,从而引起腰部疼痛和下腹部隆起等不适。月经前,子宫体和骶骨软组织的充血和水肿更有可能增加后子宫对神经组织的压迫并加重症状。

此外,后位子宫还有以下潜在问题:

月经过多,子宫向后倾倒,也会经常引起卵巢输卵管向后向下下垂,引起卵巢输卵管位置变异、盆腔静脉扭曲、血流不畅、盆腔静脉充血和月经过多。这也很容易导致性交疼痛,这使得女性对性充满恐惧。

痛经,后子宫像茶壶,宫颈像茶壶嘴,子宫体像茶壶体。由于茶壶嘴的子宫颈比作为茶壶主体的子宫腔高,月经血很难从“茶壶底部”排出。

不孕,后子宫可以将子宫颈向上拉,指向阴道前壁,使子宫颈外口明显高于精液池,就像河边的悬崖,这样精子就不能顺利进入宫颈管,受孕肯定很难实现。

不包括仰卧和俯卧,你只能侧卧。其中,躺在左侧是不理想的,因为它会压迫心脏,并可能导致不适。然而,右侧躺着,没有上述睡姿可能引起的问题,自然成为女性最推荐的睡姿。圣地

 严禁“三不”,保护子宫

子宫的损坏与分娩不当密切相关。因此,必须实现“三个不”:1。不要私自堕胎

有些人私自堕胎,或因各种原因在江湖上找医生做手术。这样做的严重后果是子宫受损或有许多继发感染。

2。不要滥用催产素

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