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孕前的预备工作需要留意的事项

作者:重庆助孕小帮手时间: 2020-05-18浏览:

1.不管有没有孩子,一定要生。如果你和你爱人的家人有遗传病史,如遗传性精神病、智力迟钝、糖尿病、高血压等。或者他的妻子患有慢性病,如心脏病、肾炎、癫痫等。在决定是否要孩子之前都需要咨询医生。

2。如果你确定要生孩子,建议你和你的妻子一起去医院进行孕前检查咨询。

3。接受必要的疫苗接种。

4。如果你的体重超过了标准体重,你应该从现在开始控制你的饮食,并在怀孕前试着把你的体重降低到标准体重。

5。把你心爱的宠物托付给你的亲戚和朋友。

6。检查弓形虫病和其他感染。

7。如果你有避孕药,从现在开始停止服用。

孕前的预备工作

8。从现在开始慢跑、游泳、太极拳和其他运动。适当的体育锻炼也能帮助丈夫提高身体素质,保证精子质量。因此,对于任何打算怀孕的夫妇,他们应该在怀孕前的一段时间内进行有规律的锻炼。

9。如果你的丈夫和妻子喜欢吸烟和喝酒,他们至少从现在开始应该戒烟戒酒。

10。女性受孕的最佳年龄一般为25-30岁,男性为26-30岁。这时,夫妻双方身体都成熟了,荷尔蒙分泌旺盛,胎儿发育环境良好,这有利于胎儿的生长发育。

11。最好的怀孕季节应该是从五月到六月,避免早春或深冬。这个季节有大量的蔬菜、水果和阳光,有利于胎儿的生长发育。

12。理想的受孕日期通常应该在月经周期的第14天左右。有报道称,在月经周期的第17天之后,流产率很低且很高。(月经周期的第一天是月经的第一天)。

13。每天坚持锻炼30分钟,保持好心情。

14。在辐射环境中工作的人应该暂时转移。

15、为了增强免疫力,不要让自己感冒。

16。身体条件和素质不同的夫妇必须根据他们的实际情况准备和补充所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。但它不是无限的。因此,我们希望所有计划怀孕的夫妇在专业人员的指导下,能很好地掌握他们所需的营养量。

17、应避免各种食物污染。从原材料的生产、加工、包装、运输、储存和销售到食用的整个过程中,食品都可能不同程度地受到农药、金属、霉菌毒素、放射性核素和其他有害物质的污染,从而对人类及其后代的健康造成严重危害。因此,夫妇在怀孕前应特别注意日常生活中的食品卫生,防止食品污染。应尽可能选择新鲜的天然食品,应避免含有食品添加剂、色素和防腐剂的食品。如有必要,蔬菜应彻底清洗和浸泡,水果应在去皮后食用,以避免农药污染。

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