重庆助孕_怀孕产子_中泰助孕网【承诺不成功不要钱】

位置:重庆助孕 > 重庆助孕 >

哪些孕妈易患孕期抑郁症?

作者:重庆助孕小帮手时间: 2020-07-21浏览:

怀孕是女人一生中最快乐的时光。然而,近10%的女性在怀孕期间会有不同程度的抑郁。也许正是因为人们坚信怀孕对女性来说是一种幸福,而许多人忽视了妊娠抑郁症的诊断和治疗。简而言之

孕妇

的抑郁归结为暂时的情绪障碍。事实上,如果没有得到足够的重视和及时的治疗,妊娠期抑郁症是相当危险的,它会影响孕妇照顾自己和胎儿的能力,给孕妇和婴儿都带来不良后果。

 

哪些孕妈易患孕期抑郁症?

 

孕期抑郁症的症状

孕妇在一段时间内(至少两周)有以下四种或以上症状,那么你可能患有妊娠抑郁症。如果最近有一两种情况特别困扰你,你必须非常重视它们。无法集中注意力、焦虑、极度易怒、睡眠不佳、容易疲劳或持续疲劳、持续渴望食物或食欲不振、对任何事情都不感兴趣、持续缺乏精力、持续抑郁、想哭、情绪大起大落和喜怒无常。怀孕期间激素水平的显著变化会影响大脑中调节情绪的神经递质的变化。很有可能你会在怀孕的6 ~ 10周第一次经历这些变化,然后当你的身体开始准备分娩时再经历这些变化。荷尔蒙的变化会让你比以前更容易感到焦虑。因此,当你开始比以前更容易感到焦虑和抑郁时,你应该注意提醒自己这些是怀孕期间的正常反应,以免陷入痛苦和失望。

导致孕期抑郁症的原因

 

哪些孕妈易患孕期抑郁症?

 

易患孕期抑郁症的孕妇群

1.怀孕本身具有一定危险性的孕妇

2.通过药物等手段怀孕的孕妇

3.有过

如果你曾因服用药物而不孕或怀孕,你必须忍受多年药物副作用引起的内分泌失调和情绪不稳定。一旦你怀孕了,你会面临失去这个来之不易的胎儿的担心和恐惧,而这群人也会在怀孕期间患上抑郁症。

流产

经历的孕妇

4.生活中出现重大变动的孕妇

5.曾经有过痛苦经历的孕妇

为了更好地迎接宝宝,你有没有换个更大的地方住?还是因为怀孕你在工作上有困难?怀孕期间生活中的任何重大变化,如搬家、离婚、失业、失去亲友,都可能导致你在怀孕期间陷入抑郁。

孕妇一旦产生抑郁情况应该怎么做呢?

怀孕可能会引发孕妇对她之前遭受的情感痛苦的记忆。此时,你身体的变化不受你意志的控制。这种由身体变化引起的失控感可能会让你想起被虐待时的失控感,并让你长期抑郁。

1。进入同一个圈子

2。倾吐负面情绪

如果负面情绪藏在心里,无法缓解,抑郁会越来越严重。孕妇可以和她们的朋友聊天,说出她们不开心的原因。不管对方是否能给出真诚的建议,只要他们像倒垃圾一样倾吐不良情绪,他们的心情就会轻松很多。

3。转移注意力避免悲伤

一旦孕妇发现自己长时间处于负面情绪中,她们应该改变环境,比如出去散步,听舒缓的音乐,或者读有趣的书来转移注意力和避免悲伤。

4。自我控制

最重要的是学会控制你的情绪,告诉自己你的宝宝可以察觉到你母亲的不良情绪,这种情绪也会带给你的胎儿。孕妇可以通过深呼吸等来缓解情绪。或者在安全的前提下稍微锻炼一下来发泄自己的情绪。

怀孕是一个艰难的过程,但也是一个非常温暖的过程。在怀孕的十个月里,婴儿和母亲完全融合在一起,每天都能感受到彼此的变化。也许身体上的不适会让孕妇感到烦躁,但是如果这种不适被认为是婴儿和母亲之间的一种交流,心情就会清楚得多。只有孕妇始终保持良好的心态,婴儿才能健康。因此,为了孩子,准妈妈应该学会调整自己,远离抑郁,快乐地等待新生活的到来。

电话:400-966-5618
联系人:重庆助孕神父
Q Q:重庆助孕生男孩生女孩,推荐美国助孕网
邮箱:
地址:中泰重庆助孕公司