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孕妈妈过节有“戒心”

作者:重庆助孕小帮手时间: 2020-01-02浏览:
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看到轻松的春节即将到来,许多怀孕的母亲放下了她们的“警卫”,计划用她们的脾气来庆祝春节。然而,由于这种粗心,准妈妈们可能会有问题.

对于怀孕的母亲来说,春节和其他节日很容易“打破规则”。专家告诉怀孕的母亲不要“违反规则”,以免损害她们和她们的婴儿的健康。

一、“戒”旅游

Strong孕妇不认为孕妇不适合旅行,但广州妇婴医院妇产科主任张伟认为孕妇在怀孕3个月前长途旅行是不可接受的,因此春节期间应避免长途旅行。

二、“戒”坐坐躺躺不运动

专家指出,孕妇必须运动,但运动应酌情进行:怀孕前5个月散步,最好坚持5个月后运动,尤其是长假,这有利于未来自然分娩。

三、“戒”作息不规律

孕妇应该确保每天有10小时的睡眠时间。即使有很多节目,比如春节晚会和娱乐节目,他们也必须经常工作和休息。

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