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职场孕妇常见的四大心理压力

作者:重庆助孕小帮手时间: 2020-01-16浏览:

“我害怕怀孕前3个月流产,怀孕7-8个月胎动异常和死产,以及婴儿对晋升的影响。我丈夫说我怀孕期间焦虑不安,我认识的孕妇也是。”怀孕4个多月的小丙这样告诉记者。心理专家指出,80%的孕妇有心理焦虑和抑郁,特别是“杜拉拉”型在职孕妇。孕妇和婴儿在处理事情前调整情绪并保持乐观是有益的。

  80%的孕妇心理焦虑抑郁

张怡筠是佐治亚理工学院著名的心理学家和心理学博士,她告诉记者,她已经联系了上海一家媒体的一名高级女领导,并说她怀孕后每天都在担心她的孩子。她想到了将来可能发生在孩子身上的所有事情,比如孩子是否会有唇裂,她将来是否会不开心,甚至她长大后会不会因为小学生的跳楼事件而跳楼。因为这些担心,她经常睡不着。怀孕也让她错过了晋升的机会。她经常在半夜怀孩子的时候哭,把丈夫拉起来大声喊叫。她说她患有产前抑郁症,但她担心服药会影响婴儿的健康,这会造成更多的心理负担。80%的孕妇患有心理焦虑和抑郁,其中许多是“杜拉拉”型工作孕妇在“孕妇智能护理计划”的启动仪式上,张怡筠告诉新快报记者,身为孕妇的“杜拉拉”比普通孕妇更有可能出现心理问题。这是由于在物理和生理条件变化的情况下,他们的工作面临额外的压力和挑战。

  职场孕妇常见四大心理压力

  “杜拉拉”式职场孕妇舒压法则:

她说,通常情况下,升职和换工作会让你内心有所不同,轻微的焦虑和压力也是正常的。然而,如果这些焦虑和压力严重到足以影响你的日常生活(如失眠和食欲不振)和人际交往(如每天感到心慌和困惑,与周围的人相处有困难,或总是想与丈夫和他人争吵,经常抱怨自己等)。),这表明你的焦虑和抑郁已经达到病理水平,你需要正视你的心理问题并积极干预和治疗它们。

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