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怀孕了,这样做可以吗?

作者:重庆助孕小帮手时间: 2020-01-19浏览:
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吃、穿、用、走.怀孕后,生活中最基本的事情不再简单。如何判断这些事情应该做,绝对不做还是有条件做,让我们来看看。

 图示:○——基本上可以,△——最好不要,×——不可以。

  孕期饮食,这样吃可以吗?

喜欢吃方便面,继续吃这些含有很多添加剂的食物。

  △

  主要原则:尽量不要食用,如果戒不掉就慢慢减少食用次数。

  不喜欢吃蔬菜,用蔬菜汁来代替。

  △

  主要原则:最好直接吃蔬菜不要依靠蔬菜汁,如果一定要喝,请选择无添加、盐分少的蔬菜汁。

 天天吃泡菜、辣椒等刺激性的食物。

  ○

  主要原则:如果过度食用可能会引发痔疮等难言之隐,所以要注意适量。

经常吃比较咸的食物,比如榨菜。

  △

  主要原则:通常正常的准妈妈盐分摄入量为10克/天,当医生提醒你要注意盐分摄入量时,就要控制在7~8克/天。

  只要体重不增加,就可以放开吃甜点。

  △

  主要原则:尽量避免摄入过多甜品。

  少量饮用咖啡。

  ○

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