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怀孕期饮食禁忌 不能这样吃!

作者:重庆助孕小帮手时间: 2020-02-01浏览:

怀孕期间的营养一定是所有孕妇最关心的问题,但并不是说食物种类越多,营养越丰富越好。然而,当一些看似有营养的食物被吃下时,往往会引起孕妇的身体不适。由于食物搭配不当,会导致身体不适,严重时会导致身体中毒,危及生命。孕妇应特别注意以下事项。

萝卜与橘子

萝卜和桔子不适合一起吃,因为它容易诱发甲状腺肿。

萝卜产生抗甲状腺物质硫氰酸盐。如果你同时吃大量的水果,如橙子、苹果和葡萄,水果中的黄酮类物质会在肠道细菌分解后转化为硫氰酸盐,抑制甲状腺功能,从而诱发甲状腺肿。

菠菜与豆腐

菠菜和豆腐不应该一起吃,因为容易结石病。

豆腐含有氯化镁和硫酸钙,菠菜含有草酸。当这两种食物相遇时,就会产生草酸镁和草酸钙。这两种白色沉淀物不能被人体吸收,不仅影响人体对钙的吸收,而且容易结石病。我建议这两样东西应该分开吃,这样营养吸收会更好。

此外,我还想提醒所有孕妇,日常生活中也有一些饮食容易与错误混淆,所以我们必须注意它们。与葱混合的豆腐会结合成白色沉淀,即草酸钙,这将使人体难以吸收钙。在茶中煮鸡肉也是错误的,因为除了生物碱,茶中还有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,不利于孕妇的消化和吸收。

鸡蛋与豆浆

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